Terlalu Bersih, Gigi Malah Lebih Sensitif

JAKARTA, KOMPAS.com - Gigi bersih ternyata bukanlah jaminan bagi seseorang untuk dapat terbebas dari masalah gigi. Bahkan, sejumlah penelitian menemukan, mereka dengan oral higienis paling baik, cenderung akan mengalami resesi gusi penyebab gigi ngilu.

"Orang dengan oral higiens paling baik cenderung lebih detail dan bersih dalam menyikat gigi. Tapi ternyata, justru mereka sangat berisiko mengalami hipersensitif atau resesi gusi," kata periodontist dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Yuniarti Soeroso, drg, Sp.Perio (K), Selasa (25/10/2011) di Jakarta.

Hal tersebut, menurut Yuniarti, dikarenakan kebiasaan pola menyikat gigi yang tidak benar seperti, menggosok terlalu keras dan menggunakan bulu sikat gigi yang keras. Bahkan, beberapa hasil penelitian menunjukkan, kesalahan menyikat gigi menjadi penyebab utama munculnya masalah gigi sensitif.

"Banyak orang yang salah sikat, akhirnya gigi yang seharusnya tertutup oleh enamel menjadi terkikis dan menyebabkan lapisan dentin terbuka. Tubulus dentin yang terbuka menyebabkan rasa nyeri," jelasnya.

Yuniarti mengatakan, selama ini banyak anggapan keliru di masyarakat bahwa menyikat gigi itu harus keras supaya lebih bersih. Padahal, menggosok gigi yang benar kata Yuniarti cukup dilakukan secara lembut dan menjangkau seluruh sela-sela gigi.

Tujuannya adalah supaya tidak merusak jaringan gusi dan mengabrasi lapisan gigi. Meski belum ada data yang pasti mengenai jumlah penderita gigi sensitif di Indonesia, namun Yuniarti mengungkapkan bahwa sebagian besar gigi sensitif banyak diderita oleh kelompok usia dewasa muda.

"Pencegahannya adalah harus mengedukasi cara sikat gigi yang benar sejak dini pada anak-anak. Dan menjadi suatu keharusan bagi setiap orang untuk memeriksakan giginya minimal 6 bulan sekali," tandasnya.

KTT Eropa Belum Berhasil Tambah Bailout

VIVAnews - Para pemimpin negara anggota Uni Eropa belum berhasil mencapai kesepakatan yang berarti saat menggelar konferensi khusus mengenai krisis utang di Brussels, Rabu waktu setempat. Kendati sudah ada komitmen untuk menaikkan dana pinjaman darurat untuk negara yang dilanda krisis dan merekapitalisasi bank yang bermasalah, namun mereka belum menyepakati angka-angkanya.

Menurut harian The Guardian, sebenarnya dalam rancangan kesepakatan bersama UE sudah dicantumkan proposal untuk menambah dana siaga bagi pinjaman darurat (bailout fund), dari 440 miliar euro menjadi hampir 1 triliun euro. Namun, proposal itu masih belum disepakati.

Komitmen bantuan bagi Yunani, yang terancam gagal bayar utang, juga masih terombang-ambing. Charles Dellara dari Institute for International Finance mengungkapkan bahwa "belum ada persetujuan atau elemen perjanjian" terkait gagasan agar pelaku perbankan dan asuransi bersedia mengurangi piutang mereka kepada Yunani dalam bentuk obligasi pemerintah.

Kalangan perbankan menawarkan potongan piutang mereka sebesar 40 persen. Namun pimpinan UE, yang diwakili Kanselir Angela Merkel dari Jerman, menginginkan mereka harus memotong piutang ke Yunani sedikitnya 50 persen, bahkan kalau bisa hingga 60 persen demi membantu menyelamatkan Yunani, yang kini terlilit utang dari sektor swasta sekitar 100 miliar euro. Jumlah pemotongan pembayaran utang obligasi itulah yang masih diperdebatkan.

Maka, Dellara bersama para bankir menggelar pertemuan khusus dengan Merkel, Presiden Nicolas Sarkozy dari Ptancis, dan Direktur Pelaksana IMF, Christine Lagarde di kantor Presiden Dewan Eropa, Herman Van Rompuy. Hasil pertemuan belum diumumkan ke media.

Merkel dan Sarkozy bahkan harus bolak-balik dari lokasi KTT ke tempat pertemuan dengan para bankir. Isu ini dipandang sangat krusial untuk menghasilkan keputusan yang berarti bagi KTT UE kali ini.

Menurut kantor berita Reuters, kalangan pengamat menilai bahwa detail angka-angka mengenai kepastian penambahan dana siaga bailout maupun rekapitalisasi perbankan kemungkinan baru akan digulirkan November mendatang.

Hasil KTT ini dipandang tidak memuaskan para pelaku pasar. "Ini akan mengecewakan pasar, terutama melihat perkembangan dari pertemuan itu," kata Jessica Hoversen, pengamat dari MF Global di New York.

• VIVAnews

Samsung Luncurkan Laptop Khusus Wanita

Liputan6.com, Seoul: Kaum Hawa biasanya cinta akan keindahan. Mengusung hal itu, Samsung berusaha memanjakan wanita dengan produk barunya. Samsung menampilkan Laptop Seri stylish dan tipis notebook 9 dengan desain buatan tangan pada pameran dagang IFA.

Laptop tersebut bertahtakan kristal berkilau pada "casing-nya". Laptop besutan perusahaan teknologi asal Korea Selatan itu akan hadir dalam dua warna, Moonlight Biru dan Keemasan.

Klasifikasi laptop tersebut termasuk layar LCD 13-inchi dengan 1366 � 768 piksel yang dibuat menggunakan teknologi superbright Plus. Prosesor Intel Core i7/i5, dengan solid-state drive (SSD), serta kapasitas 128/256 GB. Laptop itu juga dilengkapi dengan webcam 1.3-megapixel HD untuk online, foto, dan komunikasi video shooting.

Selain itu, laptop yang bergaya "wanita banget" itu akan dirilis dengan terbatas. Jika Anda pecinta Samsung, Anda harus bersabar karena Samsung belum mengumumkan harga resmi untuk laptop stylish tersebut. (Genius Beauty/MEL)

Muara Tembesi Menyimpan Sejuta Kenangan Sejarah

Citizen6, Batanghari: Kelurahan Pasar Muara Tembesi, begitulah ranah sejarah ini terlisensi secara administratif di Kecamatan Muara Tembesi, Kabupaten Batanghari, Provinsi Jambi. Berada sekitar 22 kilometer dari ibukota kabupaten, Muara Bulian dan kurang lebih 100 kilometer dari Kota Jambi.

Tidak sulit untuk dapat menuju ke sini. Akses bisa ditempuh melewati jalur Jalan Lintas Sumatera. Dan disinilah pusat pemerintahan kolonial Belanda di Jambi pada masa penjajahan dulu. Bukti fisik sampai sekarang masih terang menderang, sayangnya para pelaku sejarah sedikit sekali yang bisa ditemukan yaitu Benteng Pemukiman Belanda.

Iwan (30), salah seorang tokoh masyarakat setempat menuturkan, awalnya benteng ini didirikan sebagai tempat kediaman dan perkantoran penjajahan Belanda. Setelah kemerdekaan benteng ini menjadi asrama kediaman Tentara Keamanan Rakyat (TNI sekarang). Beberapa rumah kuno Belanda inipun telah berpindah-pindah tuan. Jepang pun sempat merebut benteng itu pada 1942. Kemudian setelah Jepang kalah dalam peperang, TNI merebut benteng tersebut, seiring dengan kemerdekaan RI pada 17 Agustus 1945.

Peninggalan Belanda yang masih layak dihuni sekarang ditempati warga setempat. Sementara sisanya menjadi saksi sejarah yang tidak terawat, tergerus usia. Kayu-kayu yang membuat rumah tersebut berasal dari kayu tembesi dan bulian, dua jenis kayu khas Kabupaten Batanghari. Tak heran kalau daerah ini dinamakan Pasar Muara Tembesi.

Tak jauh dari rumah kuno tersebut terdapat bangunan tua yang menjadi ruang persenjataan Belanda. Dan sekarang bangunan tua itu tak ubahnya seperti puing-puing rumah kebakaran. Atap-atapnya sudah roboh dan dinding temboknya menghitam, dan ada juga sebagian yang masih terawat.

Seperti kebayakan daerah di Provinsi Jambi, kelurahan ini merupakan Daerah Aliran Sungai (DAS) Batanghari, sungai terpanjang di pulau Sumatera. Menurut Iwan dan tokoh masyarakat lainnya, sungai Batanghari di Kelurahan Muara Tembesi inilah yang menjadi menginspirasi pembuatan Logo Kabupaten Batanghari.

"Cobalah kita lihat sendiri, sungai di depan itu seperti cabang ketapel. Dari arah hulu dan cabangnya ke kanan dan ke kiri. Yang ke kanan menuju arah Kabupaten Sarolangun dan beberapa kabupaten lainnya, sedangkan cabang kiri menujuh arah Jambi. Warna biru pada logo yang seperti huruf (Y) itu adalah representasi percabangan sungai Batanghari (Batang Tembesi) yang ada di Kelurahan Pasar Tembesi " papar Iwan, Selasa (25/10).

Bachtriar Oedin (91), salah seroang pelaku sejarah yang menjadi juru kunci napak tilas sejarah yang juga mantan TKR mengatakan, "Belanda menduduki Pasar Muara Tembesi sejak 1916 dalam perang Rajo Batu atau Serikat Abang. Waktu itu kita kalah, Belanda mengunakan senjata api sedangkan kita hanya mengunakan bambu runcing."

Menurut lelaki yang biasa dipanggil Datuk Bachtiar ini, di dekat benteng ada sumur yang digunakan oleh Jepang untuk membuang mayat-mayat para pejuang. Tetapi sangat disayangkan sumur tersebut tidak ditemukan lokasinya karena sudah tertimbun oleh tanah yang ada dipinggir sumur tersebut. Yang terakhir ditemukannya bioskop pertama di Kabupaten Batanghari yang didirikan pada era 1950.

Kelurahan Pasar Muara Tembesi, walaupun kini hanya menjadi sebuah kelurahan yang kecil. Namun kota yang terpinggirkan tersebut menjadi sejuta kenangan sejarah. Kota sejarah yang wajib kita lindungi dan seharusnya diangkat menjadi destinasi strategis wisata sejarah. (Pengirim: Syahreddy)

7 Makanan yang Mempercepat Metabolisme

KOMPAS.com - Memahami cara kerja metabolisme tubuh merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Sebab, hal ini merupakan cara tubuh kita mengubah makanan menjadi energi yang membuat kita bergerak dan beraktivitas. Semakin cepat metabolisme tubuh berputar, semakin banyak kalori yang terbakar. Semakin banyak tubuh membakar kalori, semakin mudah untuk menurunkan berat badan.

"Jika metabolisme tubuh Anda tinggi, ini berarti Anda memiliki lebih banyak energi, merasa lebih muda dan lebih aktif," ungkap Dr Eric Plasker, penulis buku 100 Year Lifestyle and the 100 Year Lifestyle Workout.

Untuk membantu mempercepat metabolisme, Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut:

Apel. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sebutir apel sehari memiliki tingkat kalori yang rendah. Namun, kandungan serat dalam buah terutama apel dan pir mampu menurunkan berat badan. Lahap apel dan pir bersama kulitnya, karena pada kulit itulah serat paling banyak terdapat.

Sayuran hijau. Aneka sayuran berdaun hijau seperti bayam tidak hanya tinggi kandungan seratnya, tapi juga kalsium. "Ada sebuah penelitian yang menemukan adanya hubungan antara kalsium dalam penurunan berat badan," tukas Plasker.

Tofu atau ayam bebas lemak. Jangan lupakan protein dalam makanan Anda. Protein dari kedua makanan ini membantu Anda membentuk jaringan otot tanpa lemak.

Nasi merah. Pilihlah makanan yang tinggi akan serat, seperti nasi merah, oatmeal, dan roti gandum. "Mengonsumsi makanan ini membuat Anda lebih cepat kenyang, dan berarti bisa mengurangi jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh," tukas Plasker.

Air putih. "Banyak orang yang berpikir bahwa mereka lapar, padahal mereka sebenarnya haus," ungkap Plasker. Jadi sebelum Anda keburu menyuap nasi dan lauk-pauknya, lebih baik minum dulu segelas air putih. Selain membuat Anda bebas dari dehidrasi, Anda juga terhindar dari ngemil makanan yang tinggi kalori.

Teh hijau. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bisa meningkatkan metabolisme sekaligus berfungsi sebagai antioksidan dan antiaging.

Makanan pedas. Makanan pedas, terutama yang disebabkan penambahan lada, berfungsi untuk meningkatkan metabolisme. Sebab, lada mengandung senyawa kimia capsaicin yang bisa membakar metabolisme Anda lebih cepat.

Kurang Minum Picu Tekanan Darah Tinggi?

VIVAnews - Kebutuhan asupan air masing-masing orang berbeda, namun umumnya dokter menganjurkan minum air dua liter atau delapan gelas sehari. Studi terbaru menemukan, orang yang minum air kurang dari dua gelas sehari lebih mungkin mengembangkan penyakit tekanan darah tinggi.

Ketika kadar gula dalam darah tinggi namun belum mencapai level diabetes, dokter menganggapnya sebagai kondiri pra-diabetes. Artinya, orang bersangkutan berisiko mengembangkan penyakit tersebut.

Dalam sebuah riset terbaru, orang dewasa yang hanya minum setengah liter air atau kurang dari dua gelas setiap hari lebih mungkin untuk mengembangkan tingkat gula darah dalam kisaran pra-diabetes, dibandingkan orang yang minum lebih banyak air. Namun, peneliti juga belum menyimpulkan bahwa hanya meminum air putih dapat mengurangi risiko diabetes.

Peneliti senior Lise Bankir, dari lembaga penelitian nasional Perancis INSERM menyatakan, hormon yang disebut vasopresin bisa jadi merupakan potongan yang hilang (missing link) dalam penelitian.

Vasopresin -dikenal sebagai hormon antidiuretik- membantu mengatur retensi air tubuh. Ketika kita mengalami dehidrasi, kadar vasopresin naik, menyebabkan ginjal menghemat air. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa tingkat vasopresin lebih tinggi juga dapat meningkatkan gula darah.

Terdapat reseptor vasopresin dalam hati, yang juga memproduksi gula dalam tubuh. Studi menunjukkan, orang sehat yang mendapat suntikan vasopresin mengalami lonjakan gula darah.

"Ada argumen yang menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan sebab-akibat nyata yang kami temukan," kata Bankir, "tapi ini bukan bukti," katanya kepada Reuters.

Temuan ini didasarkan pada 3.615 orang dewasa Perancis yang berusia antara 30-65, dan memiliki tingkat gula darah normal pada awalnya. Sekitar 19 persen mengatakan mereka minum kurang dari setengah liter air setiap hari, sedangkan sisanya minum sampai satu liter atau lebih.

Selama sembilan tahun berikutnya, 565 peserta memiliki gula darah normal, dan 202 orang lainnya memiliki diabetes tipe 2.

Peneliti melihat kaitan antara risiko penyakit darah tinggi dengan tingkat asupan air. Mereka menemukan bahwa orang yang minum sedikitnya dua gelas air per hari, 28 persen lebih rendah mengalami darah tinggi ketimbang mereka yang minum kurang dari jumlah itu.

Meski tak dapat menjelaskan hubungan sebab-akibat, Bankir memperkirakan bahwa orang yang minum air lebih sedikit, lebih mungkin minum minuman manis. Inilah yang dapat menimbulkan kenaikan berat badan dan pemicu naiknya kadar gula darah.

Namun studi juga tidak menjelaskan hal-hal lain, termasuk kebiasaan makan sehat atau kurang sehat. Sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menemukan korelasi di antara dua hal ini. (umi)

• VIVAnews

Sepeda Fixie Tren Sepeda Gaul yang Lagi "IN"

Liputan6.com, Jakarta: Perhatian! Perhatian! Pada suka naek sepeda gak? Sukanya naek sepeda apa?

Pada tahu gak kalo sepeda itu ada berbagai macam jenis dan bisa dibagi dalam berbagai kategori. Ada sepeda untuk olahraga (misalnya, sepeda untuk di jalanan, sepeda gunung, sepeda balap, sepeda elektrik, dll.), kemudian sepeda menurut kerangkanya, menurut tempat duduk pengemudi, jumlah pengendara, jumlah roda dan yang terakhir, menurut gaya.

Bicara soal naek sepeda "gaya", bagi yang lagi "doyan" atau mau coba-coba ikutan "gowes" harus ikutan promo seru SilverQueen Bike to Santai. Melalui promo ini SilverQueen mau bagi-bagi 200 Sepeda Fixie buat para penggemar setianya. Ada juga hadiah mingguan berupa uang tunai yang pasti bikin acara "gowes" kamu tambah seru.

Ayo tunggu apa lagi?! Buruan cari SilverQueen berlogo promo di toko-toko terdekat untuk menangin hadiahnya sampai penutupan akhir tahun ini (31 Desember 2011). Kapan lagi bisa nikmatin lezatnya rasa SilverQueen, cokelat dengan kacang mete gurih dan lezat khas Indonesia sambil "gowes" Sepeda Fixie yang keren abis.

Mau tahu info lebih lengkap seputar promo? Kunjungi juga situs kita di www.silverqueensantai.com (Yoz/ICMG)