Ragi Beras Merah Bantu Turunkan Kolesterol

KOMPAS.com - Banyak orang lebih menyukai bahan-bahan herbal untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Termasuk untuk menurunkan kadar kolesterol. Salah satu bahan herbal yang telah terbukti efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat adalah ragi beras merah.

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Rumah Sakit Sahid Sahirman Jakarta, dr. Aulia Sani mengatakan, ragi beras merah berfungsi menghambat produksi kolesterol dalam organ hati dan mencegah penebalan plak dalam pembuluh darah dan terhindar dari penyumbatan pembuluh.

Kolesterol sebenarnya secara alami diproduksi dalam organ hati. Namun gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan kurang beraktivitas fisik dapat meningkatkan produksi kolesterol di hati. Faktor keturunan juga berpengaruh terhadap tingginya kadar kolesterol.

"Menghambat produksi kolesterol langsung pada organ  hati dapat menurunkan kadar kolesterol total secara cepat," tutur Aulia dalam konferensi pers di Jakarta, Selasa (18/6/2013) lalu.

Ragi beras merah diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol di hati. Dilansir dari situs Drugs, ragi beras merah mengandung senyawa aktif lovastatin yang memiliki efek memperbaiki kadar lemak darah yang terlalu tinggi (hiperlipidemia) . Selain itu ada beberapa bukti juga yang menyebutkan bahwa senyawa tersebut memiliki efek antibakteri dan antikanker.

Ragi beras merah juga mengandung sterol seperti beta-sitosterol dan campesterol yang dapat menghalangi penyerapan kolesterol di usus. Selain itu isolasi asam lemak tidak jenuh seperti oleik, linoleik, dan asam linolenik, dan vitamin B kompleks seperti niasin dalam ragi beras merah juga dapat menjadi solusi dalam mengurangi kolesterol.

Uji klinis suplemen yang mengandung ekstrak ragi beras merah juga dilakukan di Indonesia oleh Aulia pada 40 pasien beberapa waktu lalu menunjukkan hasil yang positif.

"Dalam jangka waktu lima hari, rata-rata kadar LDL (kolesterol jahat) dapat turun hingga 18,87 mg/dL dan kadar trigliserida turun hingga 17,1 mg/dL," papar mantan Direktur Utama Pusat Jantung Harapan Kita ini.

Kadar kolesterol total dalam darah yang dianjurkan adalah kurang dari 200 mg/dL. Sedangkan untuk kadar LDL adalah kurang dari 100 mg/dL, dan trigliserida kurang dari 150 mg/dL. Sementara untuk kadar HDL (kolesterol baik) haruslah di atas 45 mg/dL.

Trik Terhindar dari Sakit Jantung

Jakarta, Dulu tuberkulosis (TBC) pernah menjadi penyakit 'pembunuh' nomor satu di Indonesia. Namun seiring perubahan gaya hidup, penyakit tidak menular seperti stroke dan jantung menjadi momok bagi masyarakat. Agar terhindar dari sakit jantung, yuk rajin-rajin berolahraga.

"Olahraga secara rutin dengan frekuensi 3 sampai 5 kali dalam seminggu," ujar spesialis jantung dan pembuluh darah RS Bunda, dr Priscillia Myriarda, SpJP, dalam Philips Mom2Mom Talkshow, di RS Bunda, Jl Teuku Cik Ditiro No 28 Menteng, Jakarta Pusat, dan ditulis pada Kamis (27/6/2013).

Menurut dr Priscillia, penyakit tidak menular seperti kanker, dan jantung telah menghantui masyarakat Indonesia dengan 34 persen angka kematian yang sebabkan oleh penyakit ini. Sementara itu penyakit kardiovaskular adalah pembunuh utama pada kaum wanita dengan angka kematian melebihi angka kematian pria.

dr Priscillia juga mewanti-wanti kepada para perempuan agar menghentikan kebiasaan merokok. "Kita yang hidup bersama dengan pasangan atau lingkungan yang merokok dapat menyebabkan peningkatan risiko timbulnya penyakit jantung koroner sebesar 35 persen," jelasnya.

Selain olahraga teratur dan menghentikan kebiasaan merokok, menjaga pola makan tidak kalah pentingnya. "Membiasakan diet yang sehat," imbuhnya.

Sementara itu pemerhati gaya hidup, dr Grace Judio-Kahl, M.Sc, M.H, CHt yang juga hadir dalam acara itu mengingatkan bahwa perempuan muda pun bisa sakit jantung atau stroke. "Orang yang belum menopause saja dengan pola makan yang salah, dia juga akan punya kecenderungan kena penyakit jantung dan pembuluh darah," ucapnya.

Sepatu "Flats" Jadi Andalan Perempuan

KOMPAS.com - Tampil cantik dengan high heels tak menjadi gaya mutlak perempuan. Sepatu flats juga masih menjadi pilihan, terutama bagi perempuan dengan mobilitas tinggi, atau mereka yang membutuhkan kepraktisan namun tetap bisa tampil gaya dengan ragam desain menarik sepatu flats.

Christine Dwiasmorojati, General Manager Payless ShoeSource Indonesia, mengatakan sepatu flats masih menjadi pilihan utama perempuan saat datang berkunjung ke toko. Saat memilih sepatu, perempuan lebih banyak memilih flats, diikuti wedges dan terakhir heels. Fakta ini didapatinya dari kebiasaan perempuan berbelanja di 40 toko Payless ShoeSource Indonesia.

"Perempuan di negara tropis dengan gaya casual lebih suka sepatu flats. Selain mereka juga butuh sepatu flats untuk jalan kaki. Sepatu flats juga diminati karena cocok untuk traveling,"ungkap Christine kepada Kompas Female di sela temu media di mal Gandaria City Jakarta, Rabu (26/6/2013).

Meski begitu, menurutnya selera perempuan soal sepatu beragam. Di kawasan perkantoran misalnya, heels lebih banyak dicari. Namun secara umum, flats tetap menjadi pilihan perempuan dalam melengkapi penampilannya.

Untuk memenuhi ragam kebutuhan perempuan inilah, merek sepatu asal Amerika ini menyediakan lebih banyak sepatu perempuan, sekitar 60 persen. Sisanya, Payless yang rencananya menambah satu toko (ke-41) di Summarecon Mall Bekasi, menyediakan sepatu anak mulai dari bayi hingga usia sekolah (sekitar 30 persen), dan 10 persennya sepatu pria.

Tampilan formal, kasual hingga sepatu yang memenuhi kebutuhan fashion disediakan di toko sepatu yang jumlahnya akan bertambah menjadi 60 hingga akhir 2013 ini.

"Konsep Payless memang ingin memenuhi kebutuhan keluarga. Jadi saat datang ke toko, semua kebutuhan terpenuhi dari anak, ibu, ayah. Karenanya konsep sepatunya pun lebih ke basic, fokus pada fungsi. Harganya juga terjangkau terutama untuk bayi dan anak karena ibu biasanya tidak mau beli mahal untuk bayi yang terus bertumbuh," ungkapnya.

Memasuki toko sepatu Payless, Christine menggambarkan, Anda juga bisa mendapatkan pengalaman berbeda. Sepatu ditata dengan menekankan pada pilihan ukuran.

"Tujuannya lebih untuk memudahkan pelanggan. Jadi begitu masuk, ditampilkan model sepatu dengan ukuran yang tersedia. Kalau model tersebut tidak menyediakan ukuran ukuran sepatu Anda, artinya model tersebut memang tidak menyedakan ukuran tertentu. Jadi, Anda bisa langsung tahu kalau model tersebut tidak ada yang berukuran sepatu Anda, dan membantu Anda membuat pilihan untuk mencari model lain yang tersedia dalam ukuran sepatu Anda," jelasnya.

Di toko sepatu ini pun, Anda bisa menemukan ukuran sepatu lebih besar untuk perempuan. Jika biasanya perempuan Indonesia memakai ukuran maksimal 39-40, Anda bisa lebih mudah menemukan ukuran sepatu 41 untuk perempuan.

Terminal Khusus Jet Pribadi di Indonesia

VIVAnews - Paris Hilton sempat mengeluhkan tidak ada terminal jet pribadi karena aktivitasnya harus digabungkan dengan penerbangan reguler saat berkunjung ke Indonesia. Kini, keluhan itu tidak perlu terjadi lagi, karena tidak lama lagi akan dibangun terminal jet pribadi di Bandung, Jawa Barat.

‎Wahyudi Permana, CEO Bandung Jet Terminal, Rabu 26 Juni 2013  mengatakan, pembuatan terminal khusus jet pribadi ini dilakukan karena Indonesia belum memiliki operator ground handling yang khusus menangani pesawat jet carter atau Fixed Base Operator (FBO).

"Di Indonesia tercatat ada lebih dari 56 pesawat jet pribadi yang kebanyakan dimiliki pengusaha," katanya saat ditemui di Bandung.

Disampaikan Wahyudi, biasanya pesawat itu diparkir di Bandar Udara Halim Perdanakusumah dan untuk perawatan biasanya dibawa ke terminal jet yang berada di Singapura. "Itu salah satu alasan kita membangunnya di Indonesia," kata dia.

Kalangan jetset dunia yang mengeluh saat berkunjung di Indonesia karena tidak adanya terminal jet pribadi menjadi alasan lain. "Oleh karena itu kita buat dengan standar internasional, bahkan bisa dibilang lebih daripada terminal jet yang ada di Singapura," ucapnya.

Terminal jet di Indonesia harganya akan lebih murah 20 persen hingga 30 persen dibandingkan dengan terminal jet di Singapura. Dia menjamin fasilitasnya akan lebih unggul terutama dalam segi pelayanan.

"Kalau di Singapura, masih ikut dengan bandara pemerintah namun di Indonesia meskipun lokasinya berdekatan tapi berbeda. Selain itu, konsepnya 70 persen pelayanan kepada penumpang dan 30 persen kepada pesawat, ini lebih unggul dibanding yang berada di Singapura," katanya.

Rencananya, terminal jet ini akan dibangun untuk menampung 15 pesawat jet pribadi. Terminal ini akan dikenalkan kepada publik pada akhir September 2013. (Laporan: Iqbal Kukuh, Bandung | umi)

BPPT Kembangkan Mobil Listrik Tanpa Baterai

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT) berupaya mengembangkan mobil pantograph sebagai solusi tidak efektifnya mobil listrik.

"Kami sedang mengembangkan mobil listrik tapi tidak pakai baterai. Mobil ini menggunakan pantograph, diharapkan bisa lebih cepat beroperasi karena tidak tergantung pada baterai," kata Kepala BPPT Marzan A. Iskandar, di Jakarta, Rabu (19/6).

Mobil pantograph menurut dia, dapat dikembangkan dengan lebih baik karena BPPT telah menguasai teknologi pantograph. Ia menjelaskan mobil ini menggunakan kawat listrik pada bagian atap mobil seperti trem, tetapi tidak menggunakan rel.

Mobil dengan teknologi pantograph, dikatakannya, bisa menjadi solusi karena pengembangan mobil listrik di Indonesia yang masih tidak efektif karena ukuran dan kapasitas baterai.

"Teknologi baterai menjadi kunci, harus yang kapasitasnya besar supaya jalannya bisa jauh. Yang di Indonesia kan maksimum baru 150 kilometer saja. Kalau tidak ada tempat untuk mengisi baterai, nanti mobilnya mati di pinggir jalan," katanya.

Menurut dia, dibutuhkan teknologi yang bisa menghasilkan baterai dengan kapasitas besar tetapi berukuran kecil dan ringan.

Sementara terkait roadmap produksi massal mobil listrik pada 2018, dia mengatakan pihaknya akan bekerja keras untuk merealisasikan target tersebut.

Cara Cepat Mengisi Baterai iPhone

DREAMERSRADIO.COM -

Kekuatan baterai memang masih menjadi masalah bagi perangkat modern saat ini. Bahkan ada kondisi ketika tengah diburu waktu dan tidak sabar untuk menunggu iPhone atau iPad terisi hingga penuh, maka ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mengisi baterai dengan cepat.

Dilansir dari Makemac, cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengaktifkan airplane mode pada saat mengisi baterai iPhone atau iPad. Dengan mengaktifkan fitur tersebut, maka jaringan telepon akan mati, sehingga daya listrik hanya dioptimalkan untuk mengisi baterai.

Tentunya cara ini juga memiliki kekurangan, karena Airplane mode ini menyebabkan iPhone tidak dapat digunakan untuk menerima pesan, telepon atau askses internet.

Namun, bagi kamu yang tengah terburu-buru dan memang menginginkan agar baterai dapat segera terisi penuh, maka cara dengan menggunakan Airplane Mode ini patut dicoba.

Microsoft Akan Beli Nokia?

VIVAnews - Setelah berhembus kabar akan dibeli vendor ponsel asal China, Huawei, kini Nokia dirumorkan akan diakuisisi Microsoft.

Berdasarkan sumber terdekat, Microsoft dan Nokia sudah mendiskusikan rencana itu belum lama ini, tapi pembicaraan itu menemui jalan buntu.

Menurut keterangan sumber, diskusi antara keduanya digelar di London, Inggris, tanpa menyebutkan secara rinci berapa nilai tawar-tawaran akuisisi yang akan disepakati, dilansir Wall Street Journal, hari ini.

Saat ini, kedua perusahaan sedang menghadapi dominasi dua raksasa perusahaan teknologi, Apple dan Samsung, dalam merajai produk gadget dan ponsel pintar.

Saat dikonfirmasi, Nokia santai menanggapi desas-desus tersebut. "Kami memiliki kemitraan yang mendalam dengan Microsoft. Dan, pertemuan antara kami dan Microsoft secara rutin bukan hal yang luar biasa," kilah juru bicara Nokia.

Sementara Microsoft sampai saat ini masih enggan berkomentar.

Microsoft Menyerah?

Namun, tampaknya perusahaan peranti lunak yang didirikan Bill Gates itu tidak akan melanjutkan diskusi terkait akuisisi Nokia, dengan alasan mempertimbangkan nilai strategis Nokia.

Saham Nokia dilaporkan menurun ke posisi US$3,84, dengan nilai kapitalisasi sekitar US$14 miliar, setara Rp138,6 triliun.

Pertimbangan lain Microsoft, opsi pembayaran ke Nokia harus menggunakan dana tunai dari luar negeri untuk menghindari ketentuan pajak AS.

Kemitraan kedua perusahaan telah berjalan sejak dua tahun terakhir. Tapi, hasilnya kurang mengangkat nasib Nokia dalam menjaga persaingan dengan para kompetitor.

Meski sudah menggeber Windows Phone, Nokia tampaknya masih kesulitan melangkahi sistem operasi BlackBerry yang menduduki peringkat ketiga sistem operasi dunia.

Perusahaan riset teknologi global, IDC, mengatakan pada kuartal pertama tahun ini, pangsa pasar Windows Phone dipakai sedikitnya lebih dari tiga persen dari seluruh ponsel pintar yang dikapalkan seluruh dunia. Jauh tertinggal dibandingkan Android yang menguasai 75 persen pangsa pasar.